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深圳保姆招聘公司介绍,这三种情况不能减肥
发布者:  发布于:2018/3/26 17:43:47  点击率:
在这个爱美的社会里,很多的新妈咪在产后都会进行减肥,以恢复产前的辣妈身材。产后减肥,其实并非适合每一个女性,福田家政公司介绍,产妇在以下这三种情况下,是不适合减肥的。
 
 
1、剖腹生育后8周内
 
     产后做剧烈运动,会导致子宫康复缓慢,并引起出血的问题,而且会导致一些关节容易受伤,剖宫产妈妈的情况会更加危险。深圳月嫂育婴师培训师提醒,一般在顺产的妈妈,产后4-6周才能开始做产后瘦身操,剖宫产的则需要6-8周之后。
 
 
2、产后贫血
 
     有些妈咪在分娩的过程中损失大量的血,很容易造成产后贫血。如果贫血还没得好很好的恢复,就进行减肥运动的话,会加重新妈咪的贫血。深圳保姆招聘公司提示,产后贫血的新妈咪要多吃含铁丰富的食品,如菠菜、动物肝脏等,只有尽早解决贫血问题,才能进行科学地减肥,才能达到真正的瘦身效果。
 
 
3、产后便秘
 
     产后身体水分会大量排出,及肠胃失调引起便秘。这种情况下新妈咪不宜立即瘦身,应该进行水份和植物纤维的补充,使得便秘情况缓解后再进行瘦身。